İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi’nde İç Hastalıkları Anabilim Dalında Genel Dahiliye Profesörü olarak görev yapan, İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Bülent Saka tarafından hazırlanan egzersiz setini bu linke tıklayarak indirebilirsiniz. İçerisinde bulunduğumuz dönemde, vaktinin tamamını ev ortamında geçiren ileri yaştaki kişiler bu egzersizlerden fayda sağlayacaklardır.
İngilizce
